Intervention au sein de la fédération Léo Lagrange

Des séances de sophrologie ont été organisées sur une journée au centre Léo Lagrange Nord sur Amiens, dans le cadre d'un échange tripartite entre français, allemands et botswanais.
Cet échange avait pour thématique la Santé et le Bien-être et abordait notamment des méthodes d’accompagnement d'éducation à la santé, dont la sophrologie.

 

Intentions visées au cours de la journée :
- créer du lien entre les participants,
- être à l'instant présent (exercices respiratoires, vibrations sonores...)
- prendre conscience de son état global (physique et psychique)
- prendre conscience de ses capacités de relaxation (sophronisation, Jacobson)
- être à l'écoute de soi (prendre conscience des sensations liées à la détente.)

Écrire commentaire

Commentaires: 1
  • #1

    Isam ZERGA - Leo Lagrange Amiens (mardi, 20 novembre 2012 14:51)

    Les objectifs de cette journée était comme vous l'avez rappelé multiple. C'était à la fois une façon pour nous de resserrer les liens entre l'ensemble des participants, leur permettre de se relaxer après 10 jours de travail en commun mais aussi leur faire découvrir une autre facette de l'éducation et l'accompagnement à la Santé.
    Au vue des retours de nos participants en fin de journée et des échanges qui ont eu lieu par la suite, l'objectif est pleinement rempli.

    Merci pour cette agréable journée.
    Isam ZERGA.

Citation de la semaine

"La nature n'use pas de mots.

Un vent violent ne tient pas toute une matinée.

Une averse ne dure pas toute une journée.

C'est le Ciel et la Terre  qui les produisent.

Si même le Ciel et la Terre ne peuvent persister dans leur puissance, à plus forte raison l'homme."

Lao Tseu

 

 


Partager


Annuairesante : annuaire de la santé et sophrologue Amiens